「ギネスダイエット」－代謝効率復活計画、再始動－

要は、減量というか、復調というか元の体重に戻します。

「ギネスダイエット」です。

上記については、ブログで時折エントリしているので、割愛。

まぁ、簡単に言えば、酒をのみ、炭水化物を控えて、最近リバウンドしていた、間抜けな体を引き締めます。

そのための、しばらくお別れの一鶴だったし。