断食を破りたい朝(健康診断直前)
僕のような朝食至上主義者にとって、二日酔いで昼に起きることを除いて、朝食を抜くなんて本当に勘弁してほしい厄介なこと。
毎年、健康診断の日は、起きたときから診断後の昼食のことばかり考えてる。
一方で、断食することでからだの調子を整えたり減量したりする健康法があるけれど、体感として、定期的に行うのはいいのだろうなとからだが感じてもいる。
余計なものがからだから無くなって、リセットされていて、吸収が高まっているような感覚はなんとなくある。
さて、豆知識。
朝御飯は、breakfast 、これの語源は、断食(fast )を破る(break)の意味です。
毎日、断食して、破っていたのか?は分かりませんが、意外と簡単な単語にも、なかなかの意味があるんですなあ。
さて、昨日アルコールを飲まなかった以外はいつも通り、どのような結果になるのか楽しみです。
今まで、多少の準備はして望んでいたので、出張など重なって偶然とはいえ、今日の結果を冷静に判断しないといけないのでしょう。
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