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2016.07.09

身体が出来てしまったんだ、ヤバい

雨やむ。夕方。
ようやく、外に走りに。

身体は、重くもなく軽くもなく、この感じだと、体重はこれぐらいだろうなという感覚があって、大体走った後、当たる。
で、帰宅後、測る。あれ?目を疑う重さ。こりゃいかん。

身体が出来上がってきて、エネルギー効率が上がってきてるんだろう。

暴飲暴食(あっ、飲は自信ないけど)してないのに、少し重くなるということは、更にインプットを減らさないと危ないな。
明日から少し気を付けて行かないとなあ。

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